г. Орел, ул. Ленина, 21

orel.modern@yandex.ru

+7 (4862) 76-46-46

Предварительная запись

Для подтверждения заказа, с вами свяжется администратор салона. Введите контактные данные и нажмите “Отправить".

ФИО*

Телефон*

Желаемое время посещения*

Ваш комментарий

Введите текст с картинки


captcha

Витамины для волос

Витамины для волос

Всем давно известно, что для стабильной работы организма человек должен принимать все необходимые микроэлементы. Своеобразная подпитка нужна каждому органу и волосы не являются исключением.
При нехватке полезных элементов волосы начинают выпадать. В самых запущенных случаях подобная проблема приводит к их полной потере. Именно поэтому большинство людей стремятся не допускать таких ситуаций и своевременно ухаживать за волосами.

Плохая окружающая среда сказывается на человеческом организме. Волос самым первым реагирует на это и меняет свою структуру. Чтобы этого не случилось, стоит подпитывать их с помощью витамин.
Какой комплекс витамин подходит для волос?

1.Биотин помогает навсегда забыть о проблеме выпадения. Он содержится в мясных продуктах, яйцах, молочных изделиях и селедке.
2.Ретинол или витамин А спасает от тусклости, борется с проявлением сухости и ломкости волос. Кушайте печень, сыры, яйца, арбузы, укроп, шиповник, морковь и перец.
3.Витамин В придает волосам густоты и провоцирует их рост. У него есть множество подвидов, которые по-разному влияют на волосы:

-В2 придаст им свежести и уберет лишнюю жирность с корней и сухость с кончиков;
-В3 ответственный за цвет. Если в вашем организме его мало, то волосы быстро начнут седеть;
-В6 влияет на быстроту роста волосяного покрова у мужчин, борется с перхотью;
-В7 содержится в орехах, семечках, рисе сое и горошке. Он сохраняет здоровый вид волос:
-В8 делает шевелюру крепкой и хорошо увлажненной. Его недостаток грозит появлением перхоти и выпадением волос;
-В9 способствует росту волосяного покрова. Большой его недостаток в организме ведет к облысению;
-В12 нужен для того, чтобы волосы полноценно снабжались кислородом. Его можно найти в мясе, селедке, яйцах и молочных изделиях.

Витамин Е или токоферол нормализует приток крови в кожу. Помимо этого, он поддерживает иммунитет и общее состояние волос. Рекомендуется употреблять в пищу растительное, оливковое и соевое масла вместе с гречкой, печенью и желтками.
Витамин С подает кровообращение в кожу, стабилизирует работу капилляров. Он очень хорошо укрепляет весь организм.

Никотиновая кислота избавит вас от зуда, а линоленовая – от выпадения волос.
Пользуясь всеми рекомендациями, данными выше, вы всегда сможете держать свои волосы в норме и сохранять их естественную красоту.